Es kommt häufig vor, dass Füße im Laufe des Lebens eine Fehlstellung entwickeln. Die am weitesten verbreitete Fehlstellung der Füße ist Hallux valgus. Ob sie bei Ihnen vorliegt, was die Ursachen für die Fehlstellung sind, welche verschiedenen Stadien es gibt und was Betroffene unternehmen können, erfahren Sie hier. Die beste Nachricht aber gleich vorweg: Auch Menschen mit einer Hallux-valgus-Fehlstellung können elegante Pumps, luftige Sandaletten und stylishe Stiefeletten tragen. LaShoe hat ein großes Angebot an modernen und hochwertigen Schuhen, die toll aussehen, bequem sind und speziell für den Fuß mit Hallux valgus entworfen wurden.
Bei Hallux valgus handelt es sich um eine Fehlstellung des Fußes, die auch unter dem Namen Ballenzeh bekannt ist. Dabei lehnt sich der große Zeh in Richtung der kleineren Zehen, während sich sein Grundgelenk in die entgegengesetzte Richtung drückt und an der Fußinnenseite hervorsteht. Diese Verschiebung kann unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Sie reicht von einer kleinen Rundung an der Fußinnenseite bis zu einem großen Zeh, der sich über die anderen Zehen legt. Hallux valgus betrifft immer nur die große Zehe und ist keine Fehlstellung des kleinen Zehs.
Schon eine leichte Hallux-valgus-Ausprägung werden Sie erkennen, wenn vielleicht auch nicht sofort spüren: Der große Zehs ist sichtbar nach außen geneigt, und die Haut an der Fußinnenseite kann im Bereich Höhe des Grundgelenks gerötet sein.
Ein Hallux valgus kommt nicht unbemerkt über Nacht. Er kündigt sich meistens durch Schmerzen am Ballen an. Das erste Zeichen ist dabei oftmals eine Rötung, die durch das Scheuern am Schuh verursacht wird. Das verbreitetste Problem ist, dass schlechtes Schuhwerk konstant und über eine längere Zeit getragen wird.
Allein in Deutschland leiden rund 10 Millionen Menschen an Hallux valgus, die meisten von ihnen sind Frauen. Gewicht, Veranlagung, Alter sowie zu enge oder hohe Schuhe können eine Rolle bei der Entstehung der Fußfehlstellung spielen. Dass mehr Frauen als Männer betroffen sind, liegt daran, dass Erstere eher zu einer Bindegewebsschwäche neigen. Liegt diese vor, stützen die Bänder im Fuß nicht ideal und es kommt zu einer Instabilität, die sich oft als Spreizfuß bemerkbar macht. Wenn dann erhöhtes Körpergewicht oder zu enge und hohe Schuhe Druck auf den Fuß ausüben, kommt es zur Verschiebung des großen Zehs und damit zu verformten Füßen – demHallux valgus.
Hallux valgus beginnt immer damit, dass eine leichte Verschiebung des Zehs und erste Schmerzen bei der Bewegung im Fuß auftreten.
Für eine genaue Hallux-valgus-Diagnose anhand dieses Winkels und anderer Symptome sollten Sie Ihren Fuß immer von einem Arzt untersuchen lassen.
Mit ein paar einfachen Maßnahmen können Sie aktiv etwas gegen die Verschlimmerung einer Hallux-valgus-Fehlstellung unternehmen und die Schmerzen mindern.
Der letzte Tipp: Das eigene Wohlgefühl ist besonders wichtig. Betroffene, die nicht nur unter den Schmerzen, sondern auch unter der Scham über den verformten Fuß leiden, fühlen sich jedoch häufig unwohl in ihrer Haut. Gerade dann sollten Sie die Produkte von LaShoe ausprobieren. Bequeme und schöne Schuhe können Ihnen die Unsicherheit durch Hallux valgus nehmen und sie durch schöne Erfahrungen ersetzen. Vergessen Sie Ihre Fußprobleme und finden Sie Ihre neuen Lieblingsschuhe!
Es besteht die Möglichkeit, die Entstehung des Hallux valgus aufzuhalten, indem aktiv vorgebeugt wird. Wichtig hierbei ist das Tragen von Schienen in Maßen, damit sich die Strukturen nicht verkürzen. Fußgymnastik mit Übungen für die Muskulatur und die Sehnen hilft dabei, dass die Sehnen sich nicht verkrümmen oder verkürzen.